Autor: Nicolas Grama
Cercetătorii de la Universitatea Norvegiană pentru Științele Sportului au evidențiat un studiu interesant. Sub conducerea profesorului Grethe Mikleebust s-a desfășurat un studiu amplu ce a analizat datele statistice ale câtorva sute de persoane din Europa.
În urma analizelor acestor date, coroborate cu frecvența alergărilor, starea lor de sănătate și performanțele sportive, cercetătorii norvegieni au afirmat că persoanele care aleargă își cresc cu 34% rezistența la îmbolnăvire și măresc durata de viață cu aproximativ o lună la fiecare an în care a alergat.
Cercetătorii susțin că persoanele care aleargă în mod constant de 3-4 ori pe săptămână, câte minim 3 km pe zi vor adăuga la fiecare 10 ani câte 11 luni vieții lor. În plus acele 11 luni vor fi unele de calitate, caracterizate prin forță mentală și fizică.
Studiul menționează că această periodicitate este aplicabilă indiferent de conformația fizică și că alergătorii își pot crește această durată de viață prin nutriția echilibrată, combinarea alergatului cu alte sporturi (care pot aduce și alte avantaje), astfel încât viața să fie una cât mai lungă și sănătoasă.
Atleta kenyană Peres Jepchirchir, în vârstă de 30 de ani, a reușit o cursă spectaculoasă la Maratonul Londrei.
Chiar dacă flacăra olimpică are rădăcini antice, ștafeta olimpică în sine este o chestiune relativ modernă.
În industria echipamentului sportiv, a rămâne relevant poate fi o chestiune trecătoare.
A fost o seară plină de emoții și determinare la Mioveni, unde echipa Unirea Slobozia a făcut pasul spre culmile fotbalului românesc.
Baschetul feminin din România a avut de-a lungul timpului câteva echipe care au dominat pentru ani buni competiția internă.
Comisia de Arbitri UEFA a dezvăluit lista oficialilor care vor conduce meciurile Campionatului European 2024.