Autor: Maria Sorescu
Cercetătorii britanici și-au câștigat renumele prin prisma a numeroase studii cu concluzii curioase. Ultima ispravă a fost publicată de cercetători de la universităţile din Ulster şi Swansea.
Aceștia au ajuns la concluzia că alergătorii care zâmbesc în timpul curselor consumă mai puţin oxigen, au un ritm mai economic şi au un nivel mai scăzut de efort.
Cercetarea a fost efectuată pe un grup de 24 alergători care au purtat o mască pentru măsurarea consumului de oxigen şi care completau în timp ce zâmbeau perioade de efort de 4-6 minute pe banda de alergare.
Concluziile au fost publicate în revista Psychology of Sport and Exercise. ''A rezultat o economie de 2,8% pentru cei care zâmbeau faţă de cei care au grimase'', a precizat Noel Brick, profesor de psihologia exerciţiului de la Universitatea din Ulster, coautor al studiului.
O economie de 2,8%, pentru un atlet normal care aleargă un maraton în 4h20min sau 4h45min, poate garanta un câştig de cinci minute pe distanţa clasică de 42,195 km. Kenyanul Eliud Kipchoge, deţinătorul recordului mondial la maraton, este recunoscut pentru că aleargă mereu cu un zâmbet larg pe faţa sa. El a explicat în mai multe rânduri că zâmbeşte pentru a se relaxa şi pentru a învinge durerea.
Britanicul Russ Cook, în vârstă de 27 de ani, a scris istorie odată cu sosirea la Capul Angela din Tunisia.
In peisajul educatiei in continua schimbare, importanta predarii copiilor despre nutritie devine tot mai evidenta.
Peste 15 000 de oameni au alergat la Maratonul Internațional București.
A fost o seară plină de emoții și determinare la Mioveni, unde echipa Unirea Slobozia a făcut pasul spre culmile fotbalului românesc.
Baschetul feminin din România a avut de-a lungul timpului câteva echipe care au dominat pentru ani buni competiția internă.
Comisia de Arbitri UEFA a dezvăluit lista oficialilor care vor conduce meciurile Campionatului European 2024.