Util / Sporturile de echipă care te ajută să arzi cele mai multe calorii

Autor: Maria Sorescu

Pentru că de sărbători, românii sunt obișnuiți să mănânce mult și implicit apare problema kilogramelor în plus, ne-am propus să venim în ajutorul vostru.

Am cercetat și am aflat care sunt sporturile de echipă care te ajută să scapi de caloriile care abundă după mesele copioase sau care ar fi cele mai potrivit pentru gurmanzi.

Iată un clasament al acestora, cu numărul de calorii arse, pe parcursul unei ore de practicare a sportului de echipă amintit:

1. Handbal : 800 - 950 calorii/oră

2. Polo : 600 - 800 calorii/oră

3. Rugby : 650 - 715 calorii/oră

4. Baschet: 500 - 600 calorii/oră

5. Volei:  450 - 600 calorii/oră

6. Fotbal : 400 - 600 calorii/oră 

Poate te interesează şi:

Autor: Nicolae Comănescu / 08 Apr. 2024

Sportul de performanță doare. Mărturia lui Gabriel Jesus vine să îngroașe rândurile sportivilor de top care suferă continuu în sport

 Puțini înțeleg eforturile fizice intense și impactul asupra corpului pe care atleții le suportă în căutarea excelenței. 

Autor: Viorel Berbece / 07 Apr. 2024

Special/ Cinci nume pentru un Rapid cu adevărat nou

 Facem un joc de imaginație, cercetăm piața și venim cu variante pentru banca Rapidului! Hai să vezi ce am găsit!

Autor: Nicolae Comănescu / 29 Mar. 2024

Xabi Alonso și recunoștința față de Leverkusen

 Xabi Alonso a pus capăt oricăror speculații legate de viitorul său.

Ştiri recente:

Autor: Nicolae Comănescu / 08 Apr. 2024

Sportul de performanță doare. Mărturia lui Gabriel Jesus vine să îngroașe rândurile sportivilor de top care suferă continuu în sport

 Puțini înțeleg eforturile fizice intense și impactul asupra corpului pe care atleții le suportă în căutarea excelenței. 

Autor: Nicolae Comănescu / 07 Apr. 2024

VIDEO / Aventura lui Russ Cook, primul om care traversează Africa de la sud la nord în alergare. În ultimul an a parcurs peste 16 000 km

 Britanicul Russ Cook, în vârstă de 27 de ani, a scris istorie odată cu sosirea la Capul Angela din Tunisia.

Autor: Viorel Berbece / 07 Apr. 2024

Special/ Cinci nume pentru un Rapid cu adevărat nou

 Facem un joc de imaginație, cercetăm piața și venim cu variante pentru banca Rapidului! Hai să vezi ce am găsit!