Util / Sporturile de echipă care te ajută să arzi cele mai multe calorii

Autor: Maria Sorescu

Pentru că de sărbători, românii sunt obișnuiți să mănânce mult și implicit apare problema kilogramelor în plus, ne-am propus să venim în ajutorul vostru.

Am cercetat și am aflat care sunt sporturile de echipă care te ajută să scapi de caloriile care abundă după mesele copioase sau care ar fi cele mai potrivit pentru gurmanzi.

Iată un clasament al acestora, cu numărul de calorii arse, pe parcursul unei ore de practicare a sportului de echipă amintit:

1. Handbal : 800 - 950 calorii/oră

2. Polo : 600 - 800 calorii/oră

3. Rugby : 650 - 715 calorii/oră

4. Baschet: 500 - 600 calorii/oră

5. Volei:  450 - 600 calorii/oră

6. Fotbal : 400 - 600 calorii/oră 

Poate te interesează şi:

Autor: Nicolae Comănescu / 25 Mar. 2024

Special / Narcotraficanții și fotbalul. Di Maria și Messi, amenințați de flagelul care a îndoliat Columbia și care acaparează Argentina

 În lumea fotbalului sud-american, Columbia și Argentina au fost mereu considerate două puteri. 

Autor: Nicolae Comănescu / 24 Mar. 2024

Analiză / De Zerbi, principiile unui antrenor cu strategie ofensivă

 În peisajul atât de dinamic al fotbalului modern, puțini antrenori au avut un impact atât de profund ca Roberto De Zerbi.

Autor: Nicolae Comănescu / 16 Mar. 2024

Lazio, un butoi cu pulbere: Immobile, atacat de fani; clubul s-a solidarizat cu el, dar Lotito îl critică

 Demisia antrenorului Maurizio Sarri a fost doar aperitivul la Lazio. 

Ştiri recente:

Autor: Nicolae Comănescu / 25 Mar. 2024

Special / Narcotraficanții și fotbalul. Di Maria și Messi, amenințați de flagelul care a îndoliat Columbia și care acaparează Argentina

 În lumea fotbalului sud-american, Columbia și Argentina au fost mereu considerate două puteri. 

Autor: Nicolae Comănescu / 24 Mar. 2024

Analiză / De Zerbi, principiile unui antrenor cu strategie ofensivă

 În peisajul atât de dinamic al fotbalului modern, puțini antrenori au avut un impact atât de profund ca Roberto De Zerbi.

Autor: Nicolae Comănescu / 23 Mar. 2024

Povestea lui Faustino Oro, copilul de 10 ani care l-a învins pe Magnus Carlsen

 În lumea șahului, despre Faustino Oro se spune că are o minte-brici sau mai degrabă fulger.